Informacje dla mieszkańców powiatu

DEPRESJA – źródło cierpienia

Dnia 23 lutego obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – chorobą psychiczną, na którą może zachorować każdy – niezależnie od wieku, płci oraz narodowości. Depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób.

Jak rozpoznać depresję i odróżnić ją od smutku? Czy możesz pomóc osobom ciepiącym na tę poważną chorobę? Jak się zachować wobec chorych na depresję?

Jak rozpoznać depresję i odróżnić ją od smutku? Czy możesz pomóc osobom ciepiącym na tę poważną chorobę? Jak się zachować wobec chorych na depresję? Jak poradzić sobie w trudnej sytuacji, gdy odczuwasz problemy psychiczne?

NA TERENIE POWIATU NIŻAŃSKIEGO MOŻESZ SKORZYSTAĆ Z POMOCY:

  • Poradni Pedagogiczno-Psychologicznej w Nisku, ul. Rzeszowska 42 (siedziba tymczasowa), 37-400 Nisko, tel. 15 841 27 73;
  • Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży – Pozytywka, Wolności 54, 37-400 Nisko, tel. 15 841 68 31, tel. 518 795 425;
  • Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Rudniku nad Sanem, ul Rzeszowska 35, 37-420 Rudnik nad Sanem, 15 649 21 86 – od godz. 8.00 do godz. 16.00 tel. całodobowy 607 302 198;
  • Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Nisku, ul. Kościuszki 7, 37-400 Nisko, tel. 15 841 63 68 wew. 335;
  • Centrum Zdrowia Psychicznego – Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny, ul. Chopina 31, 37-400 Nisko, tel. 519 342 551 lub 519 342 557.

CZY KAŻDY SMUTEK JEST DEPRESJĄ

Smutek jest normalnym odczuciem, wiąże się z reakcją na trudne sytuacje. Jednak jeśli trwa ponad 2 tygodnie – może być oznaką choroby. W depresji pojawia się uczucie bezsilności i bezradności. Unikamy spotkań ze znajomymi, towarzyszy nam ciągłe uczucie zmęczenia. Często pierwsze objawy pozostają niezauważone. Możesz ich nie widzieć u siebie ani u bliskich osób. Chorzy nie zawsze je postrzegają jako inny stan i nie mówią o tym nikomu.

JAK ROZPOZNAĆ DEPRESJĘ

Nie lekceważ oznak choroby u siebie lub innych. Najczęstsze objawy depresji to:

  • obniżony nastrój, stałe odczuwanie smutku i przygnębienia;
  • utrata zainteresowania, zobojętnienie, brak wiary w siebie;
  • problemy ze snem;
  • poczucie bezsilności, bezsensu życia;
  • chęć izolacji;
  • myśli samobójcze;
  • problemy z pamięcią i koncentracją;
  • zaburzenia apetytu – brak lub nadmierne objadanie się.

JAK MOŻNA ZAPOBIEGAĆ DEPRESJI

Jednym ze sposobów zapobiegania, a także elementem w procesie leczenia depresji jest aktywność fizyczna. Spacery i szybki marsz to najbardziej uniwersalny rodzaj wysiłku. Nie wymaga od Ciebie specjalnego przygotowania ani kondycji. A przynosi wymierne efekty.

W depresji ma też znaczenie sposób odżywiana. Prawidłowa dieta wpływa na poziom serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Wiele praktycznych porad i gotowe przepisy znajdziesz w planie żywieniowym DASH DEPRESJA na bezpłatnym portalu: DIETY NFZ

POSŁUCHAJ EKSPERTÓW I ZOBACZ FILM

Czy smutek to depresja? Co czuje osoba z depresją? Jak jej pomóc?

  • czym jest epizod depresyjny – objawy;
  • co to jest ciężki zespół depresyjny;
  • jakie są objawy depresji maskowanej;
  • co czuje osoba z depresją;
  • jaka jest różnica między smutkiem a depresją;
  • jak powstaje depresja;
  • czy można dziedziczyć depresję;
  • kto najczęściej cierpi na depresję;
  • jak radzić sobie z depresją;
  • jak możesz pomóc osobie z depresją.

Przeczytaj informacje:

Depresja- więcej niż smutek - MATERIAŁY EDUKACYJNE

Dane NFZ wskazują, że świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji miało udzielone w 2023 r. 809 tys. pacjentów; świadczenia najczęściej udzielano osobom w wieku 65-74 lata. Świadczenia z rozpoznaniem głównym depresji najczęściej były udzielane w podstawowej opiece zdrowotnej oraz w poradniach psychologicznych, psychiatrycznych i leczenia uzależnień.

Refundowane leki przeciwdepresyjne (stosowane w depresji, ale również innych zaburzeniach psychicznych) wykupiło w 2023 r. 1,7 mln osób i było to o 83% więcej niż w 2013 r. Wartość refundacji tych leków wyniosła w 2023 r. 241 mln zł. Zwraca uwagę rosnąca liczba osób poniżej 18. r.ż., które zrealizowały receptę na refundowane leki przeciwdepresyjne.

Wśród osób, które zrealizowały receptę na refundowane leki z substancją sertralinum, 47% pacjentów kontynuowało leczenie przez rekomendowany okres 180 dni. W przypadku 81% pacjentów, którzy spełnili warunek rekomendowanej długości leczenia obserwowano pokrycie co najmniej 80% teoretycznego zapotrzebowania na leki z sertralinum.

Poniżej przedstawiamy dane dotyczące depresji (NFZ).

 

Źródło: Opracowanie własne na podstawie informacji z Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia